Rugi Jika Buang Air Beras, Ini Manfaatnya Bagi Kecantikan dan Jantung
Air tajin atau air yang berasal dari rebusan beras sudah menjadi salah satu minuman yang begitu familiar di Indonesia.Semua lapisan masyarakat mengetahui air tajin.
Tetapi banyak juga yang menganggap bahwa air tajin adalah minuman untuk mereka yang berasal dari kalangan bawah.
Air tajin ternyata mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan Karena didalam air tajin memiliki kandungan Glukosa, 2 jenis Poliglukosa, magnesium (Mg), Kalsium (Ca) serta Protein.
Glukosa dalam hal ini bisa dipakai untuk memudahkan penyerapan elektrolit, hingga sangat baik untuk dehidrasi yang disebabkan karena si kecil diare. Glukosa polimer dapat dengan gampang diserap.
Kandungan poliglukosanya dapat juga memadatkan feses hingga cairan yang keluar dapat diminimalisir.
Protein pada air tajin sangatlah tinggi yakni 7-10 %.
Ternyata air tajin ternyata sangatlah berguna untuk kesehatan tubuh.
Berikut adalah faedah konsumsi air tajin untuk kesehatan badan :
Menjaga tingkat kolesterol
Air tajin kaya vitamin serta karbohidrat tetapi tak mengandung laktosa hingga baik untuk dikonsumsi untuk mereka yang mau menjaga tingkat cholesterol.
Baik untuk diet
Untuk Anda yang tengah melakukan program diet, konsumsilah air tajin.
Air ini memiliki kandungan banyak nutrisi tetapi tak bikin badan Anda gemuk
Meningkatkan imunitas
Air tajin memiliki kandungan mineral yang diperlukan untuk meningkatkan system kekebalan tubuh Anda.
Air tajin juga baik untuk melindungi tubuh dari alergi serta serangan virus.
Menjaga kesehatan jantung
Air tajin juga memiliki kandungan vitamin E serta magnesium yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.
Melalui rajin mengonsumsi air tajin, Anda juga dapat terlepas dari penyakit stroke.
Menyembuhkan luka bakar lantaran matahari
Bila Anda terserang luka bakar disebabkan terlampau lama berjemur, oleskan air tajin diatas kulit yang terbakar. Air tajin berguna untuk mendinginkan serta menentramkan kulit Anda.
Mempercantik bibir
Warna gelap di bibir dapat Anda pudarkan dengan rajin memoleskan air tajin diatas bibir.
Cara memasak air tajin yang benar perlu di ketahui supaya zat baik yang terdapat didalamnya bisa sepenuhnya dihasilkan.
Disarankan untuk memakai beras merah.
Langkahnya yakni dengan membersihkan dulu beras yang akan dipakai.
Perlu diingat beras yang bakal digunakan yakni beras yang masih terdapat kulit arinya.
Bersihkan hingga optimal dua sampai tiga kali supaya sedikit zat baik yang terbuang.
Sembari membersihkan, didihkan tiga hingga empat gelas air tunggulah hingga mendidih.
Lalu masukkan segenggam beras pada air yang telah mendidih.
Diaduk serta janganlah terlampau lama memasaknya hingga air agak kental lalu saring untuk menghilangkan kotoran. Lantas hidangkan.
Air tajin tak bisa disimpan terlampau lama.
Paling lama yakni 24 jam.
Itupun mesti diletakkan dalam keadaan hangat supaya air tajin tak basi.
Air tajin ternyata menaruh banyak faedah untuk penambahan kesehatan tubuh Anda.
Saat ini, bertambah lagi daftar makanan sehat untuk tubuh Anda.
Subscribe to:
Post Comments
(
Atom
)
No comments :
Post a Comment
"Terima kasih telah berkunjung ke blog saya, silahkan berkomentar dengan sopan"